🧐 コンタクトの度数でメガネは作れる？度数に関する疑問を解決！

眼鏡（メガネ）・コンタクトレンズ

2025.03.202025.11.03

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多くの方が「コンタクトレンズの処方箋で眼鏡は作れるの？」と疑問に思います。

実は、コンタクトと眼鏡はどちらも視力補正のためのレンズですが、レンズを装着する距離や測定方法が異なるため、同じ数値の度数をそのまま使うことはできません。

この記事では、その違いや注意点、そしてどのように調整すればより正確で快適な視界を得られるのかを、専門的な視点から詳しく解説します。

🤓 なぜコンタクトと眼鏡の度数は異なるのか？

この「頂点距離」の違いこそが、度数が異なる最大の理由です。特に度数が強い（-4.00D以上）ほど、同じ視力補正を実現するためには、眼鏡用の度数はコンタクト用よりも弱く調整しなければなりません。

例: コンタクトの度数が-5.00Dの場合、眼鏡の度数は-4.50D程度に補正が必要になることがあります。

コンタクト処方： 角膜に直接触れるレンズの安定性や酸素透過性、そして基本的な視力補正に重点を置いた検査です。主にレンズのスペック（BC/DIA/PWR）を決定します。
眼鏡処方： 日常の生活環境（運転、デスクワークなど）での見え方や、両眼視機能のバランスに加えて、PD（瞳孔間距離）やフレームの傾きなど、より多角的な要素を考慮した検査が必要です。

コンタクトの度数（PWR）を参考に眼鏡を作ることは可能ですが、以下の3つの重要な注意点があります。

コンタクトレンズの処方箋には、眼鏡レンズの光学中心を決めるために必須のPD（Pupillary Distance：瞳孔間距離）が記載されていないことがほとんどです。

PDが間違っていると、どんなに度数が正確でも、レンズを通して見たときにプリズム作用が生じ、目の疲れや頭痛の原因となります。眼鏡作成時には、必ずPDを測定する必要があります。

乱視がある場合、コンタクトレンズと眼鏡では乱視度数や軸が異なることがあります。

特に強い乱視の場合、コンタクトの処方箋の数値をそのまま眼鏡に適用するのは危険です。

前述の通り、コンタクトの度数を眼鏡に変換する際は、頂点距離による補正が必須です。この補正は、度数が強くなるほど計算が複雑になり、自己判断で0.25Dなどの微調整を行うのは正確性に欠けます。

もしコンタクトレンズの処方箋しか手元にない場合でも、以下の手順を踏むことを強く推奨します。

コンタクトと眼鏡は、それぞれメリット・デメリットがあり、使い分けることが目を疲れさせないコツです。

結論として、コンタクトレンズの度数だけでも眼鏡は作ることは可能ですが、頂点距離による度数の補正と、PD測定などの追加の情報が必須です。
目の健康と快適な視界のために、必ず専門家（眼科医や眼鏡技師）に相談し、眼鏡用の正確な処方箋を取得することをおすすめします。

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